許多人長期處於高壓工作狀態，導致夜晚輾轉難眠，影響白天的精神狀態，肩頸僵硬、腰酸背痛等症狀也隨之而來，所謂工欲善其事，必先利其器，想要有良好的睡眠品質，首要之務是準備合適的寢具。